普段運動を全くしておらず肩こりや腰痛に悩まされておりました。
まず治療してもらいキックボクシングという流れで受けてみました。
全くの初心者のわたしでも丁寧にフォームなど説明していただき楽しんでできました。
体幹や股関節を使ってる感じがあるので身体もスッキリします。運動不足の方にも是非オススメです。
普段運動を全くしておらず肩こりや腰痛に悩まされておりました。
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全くの初心者のわたしでも丁寧にフォームなど説明していただき楽しんでできました。
体幹や股関節を使ってる感じがあるので身体もスッキリします。運動不足の方にも是非オススメです。