たまたま家のポストに入っていたチラシを見て予約させていただきました。
整体だけでも日頃の凝りがだいぶ楽になりましたが、そのあとのパーソナルトレーニングに感動しました。普通のジムだと、結局何をどう運動していいのかわからなかったのですが、一つひとつ丁寧に教えてくださるので、非常に心強いし、安心です。
一人ひとりのその日の状態に合わせた運動をさせてくれるようで、これなら効率の良いトレーニングが出来そうだと感じました。
次の日は若干筋肉痛になりましたが笑、これも普段使ってないからこそだと思います。これから定期的に通わせて頂こうと思います♪またよろしくお願いします！

先日始めて体験で利用したんですが、とても雰囲気の良い空間で落ち着いて取り組めました。身体の痛い所や鍛えたい所を的確に丁寧に教えて下さって良かったです。自分は一人でのトレーニングだと自分に甘えてしまいますが、1対1だと正しい鍛え方などのポイントを丁寧に伝えてくださるので、頑張ってトレーニングに取り組むことができました！また、運動不足でもあったので、気分転換にもなってよかったです。今後も通いたいと思い、次回利用できることが楽しみになりました。

運動不足→太る→ジムに行く→腰を痛める→運動不足…という悪循環にはまり、どんどん体重が増えて焦っていたところ、ネットでエルアさんを知ってすぐ予約しました。
まず体験コースを受けましたが、カウンセリングも施術もトレーニングも、丁寧で安心感がありました。
コスパもいいので、24回ダイエットコースを申込み、先日1回目を受けたところです。
私のように、長年運動不足で、体重増加に危機感を覚えつつも、いざ運動すると、膝や腰などどこか故障する…という中年の方には本当にお薦めです！
最初にマッサージでしっかり身体をほぐしてくれるので、安心してトレーニングに入れます。普通のジムだと、最初に念入りにストレッチしないと怖いですが、エルアさんは、ベッドに寝ているだけで資格を持った先生が身体を伸ばしてくれるのでラクチンです。『ストレッチで疲れた』ってことがありません。
また、調子の悪い時も、わざわざ他のマッサージに行く必要がありません。本当にお薦め！
また3ヶ月後にダイエット結果をクチコミしたいなと思います！

先日はお世話になりました。

筋肉痛になり びっくりしました。
こんなに運動不足だったと・・・。

筋力が無さすぎて ショックですが今から少しずつでも
筋力アップに励みたいと思いました。

よろしくお願いいたします。

普段運動を全くしておらず肩こりや腰痛に悩まされておりました。
まず治療してもらいキックボクシングという流れで受けてみました。

全くの初心者のわたしでも丁寧にフォームなど説明していただき楽しんでできました。
体幹や股関節を使ってる感じがあるので身体もスッキリします。運動不足の方にも是非オススメです。

こちらのダイエットコースで成功した友人に紹介して頂きました。
店内は清潔感がありウィルス対策もしっかりされていて安心して受けることができます。過去にパーソナルの経験がありましたが長続きしませんでした。今回は体のダイエットと下半身の引き締めをしたいと思いキックボクシングとトレーニングの両方出来るコースを体験しました。スタッフの方は丁寧に分かりやすく教えて頂けるので楽しくて1時間があっという間に終わり、翌日には程よい筋肉痛がきました。3ヶ月頑張れる気になりました。これからトレーニングを始めようとされる方にもオススメできるお店です！またよろしくお願いします。